Qi-gong avec Tamara

Le QI-gong : la Maîtrise de l’Énergie Vitale

Le QI-gong est un art énergétique, une gymnastique traditionnelle chinoise basée sur les 5 saisons de l’Énergie. Il permet de travailler directement sur les méridiens du corps.

La pratique du QI-gong aide l’énergie du corps à circuler, contribuant ainsi à apaiser nos tensions physiques et mentales. Les mouvements lents et fluides, issus d’une pratique millénaire, varient en fonction des saisons ; ils se combinent à la maîtrise du souffle et à la conscience du moment présent.

Par ce travail sur le corps, le QI-gong est un merveilleux outil de bien-être qui nous reconnecte à notre essence profonde.

La pratique régulière du QI-gong maintient l’équilibre et l’harmonie entre le corps, l’esprit et le mental.

Dates : Les vendredis de 09h00 à 10h15

Tarif : CHF 20.- la séance, abonnement 10 séances à CHF 180.-

Inscription : tamara@espace-orenda.ch ou 078 823 10 36